抗老有秘訣嗎?文:台大醫學院內科教授 / 張天鈞 在過去,人的死因主要與細菌感染有關,特別是結核。因此蕭邦、濟慈都年紀輕輕就死於結核病。在抗生素發明之後,現代人的主要死因變成是癌症。若沒有罹患癌症,或癌症發現得早,就可以活很久。這時的死因就是因為多重器官系統漸進性衰退,進而影響到生殖、代謝、認知功能,最後影響到存活。 酒店經紀因此現代人要長壽,目前最重要的就是早期偵測到癌症,此外就是用許多方法來延緩老化。另外一種方法,就是使外表看似年輕,例如拉皮、除斑、除皺等等,但這和壽命的延長,一點關係都沒有。 內在抗老的方法 為了使不依賴別人,獨立而健康的壽命得以延長,目前真正被反覆在各種生物一再證實的方法就是能量攝取的限制。但這也要顧及到營養的均酒店工作衡,才不會因維他命缺乏而出現疾病。 根據哈佛公共衛生學院的建議,最好: 1.每天吃的食物要富含水果、蔬菜、全榖物、核果和使用健康的油,例如橄欖油、葵花子油,減少吃紅肉和使用不健康的脂肪,例如豬油、反式脂防酸炸的食物。 2. 每天吃一粒多種維他命。 3.可以服用額外的維他命D,降低大腸癌和乳癌的風險。 4.不要加吃所謂的酒店打工mega-dose(高劑量的維他命),除了維他命D以外。 5. 不要被廣告上的超級健康食品所動,省下這些買藥的錢去買健康的食物和度假。 荷爾蒙在抗老的角色 荷爾蒙的使用,也是一種積極的內在抗老方法,而且可均勻的使外表較年輕,而不是像美容手術,只是局部的變化而已。現就舉幾個重要的方法,並說明注意事項。 1.補充動情素的時機和注意酒店兼職事項 停經後,因為缺乏動情素和黃體素,會出現熱潮紅、失眠、陰道乾燥、小便頻繁或失禁、小便不舒服。骨質疏鬆因而彎腰駝背和容易骨折、真皮層的膠原蛋白和黏多醣減少,因此皮膚出現皺摺等等。 雖然有研究認為停經後使用動情素有許多副作用,但目前的趨勢認為還是可以使用,但應謹慎選擇治療對象。如果在停經初期使用,可以減少冠狀動酒店經紀脈心臟病的危險,也可以減少骨折的風險。此外,深部靜脈血栓也很少發生,因此在停經開始至60歲前,利益是遠超過風險的。 至於抽菸者、靜脈血栓的高風險者、或高三酸甘油酯血症的人,比較適合用動情素藥膏皮膚擦劑,且要使用低而仍能維持效果的劑量。 2.誰需要補充男性荷爾蒙? 由於每位男性,睪固酮減少的量並不一致,因此誰適合補酒店工作充睪固酮就有了爭論。如果性慾減退、性功能變差、體力又不好、容易憂鬱,可以抽血測定性結合球蛋白、白蛋白、睪固酮的量,再代入公式,算出生體可用性睪固酮,或游離睪固酮的量,若前者低於145ng/dL,後者低於6.6ng/dL,就需要治療。 補充男性荷爾蒙目前以藥膏(Androgel)最為理想,每日一包5g,內含50mg之睪固酮,約可吸收10%左右,可以得酒店打工到穩定理想之血中睪固酮濃度。另有口服之testosterone undecanoate每日一粒至二粒。至於注射用之testosterone depot,由於前三天會有超過生理劑量之濃度,而後面則濃度不足。超過生理劑量時,會引起男性女乳症。而睪固酮過量轉變成雙氫睪固酮,會造成前列腺肥大。此外睪固酮過量會使紅血球增多,及產生呼吸中止症。 3.生長素可以抗老嗎? 酒店兼職 許多抗老中心會使用生長素來抗老。因為注射生長素以後,身體脂肪減少、瘦肉增加,看起來體型不再大腹便便,會健美許多。 不過因為怕誘發腫瘤,目前認為生長素並不適合做抗老之用。比較有共識的是若病人因腦垂腺腫瘤手術、電療,或女人因產後大出血造成泛腦垂腺功能低下,而出現成人生長素不足症,是建議使用的。 結語 長壽是人人酒店經紀所希望的,但生活品質也很重要。健康的飲食習慣和良好的生活方式是抗老的不變法則。此外,也不要忘了規律和溫和的運動。當然定期的健康檢查也是及早發現健康紅燈,解決問題,避免疾病延長壽命的重要方法。 資料來源:轉寄文章

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婦聯青溪新竹市支會東區分會活動通知受  文  者:委員/婦工隊長膠原蛋白活動名稱:桃園 後慈湖 休閒一日遊活動時間:中華民國100年7月18日 (星期一)情趣用品集合地點:後備軍人服務中心(光復路2段802號)集合時間:6點40分集合出發,逾室內裝潢時不候報名時間:即日起至6月30日止聯絡人及電話:徐美玉總幹事 租屋0912-537498 

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消防副局長蕭嘉政 扶正中國時報 2008.05.23  消防副局長蕭嘉政 扶正張澄輝∕彰化報導  ▲縣長卓伯源(左)主持布達,原代房屋買賣理消防局長的蕭嘉政(右)出任消防局長。(張澄輝攝)  三月間縣長卓伯源突然撤換消防局長史仁智,由副局長蕭嘉政代理酒店打工局長,縣府廿二日發布將蕭嘉政扶正,卓伯源表示,蕭是消防科班出身,經驗豐富,把全縣消防重任交給他;消防局副局長由消防烤肉食材局秘書顏千雄接任。  三月廿二日總統大選剛落幕,卓縣長就迅速將史仁智改調縣府參議,當時引發外界一片譁然,各方並花蓮民宿對未來新局長人選抱持好奇的心,並猜測可能出線的黑馬人選,結果等了兩個月,人選昨天拍板定案,是副局長蕭嘉政扶正。 室內裝潢  蕭嘉政曾任省府消防處的科長,八十八年縣成立消防局時,由省府調任副局長至今,他畢業於警察大學正49期消防系,24年的公結婚西裝職都在消防單位。  卓伯源說,九二一大地震、及桃芝颱風曾造成全縣大淹水、海堤瀕臨潰堤等重大災情,蕭嘉政率警、義術後面膜消打火兄弟們迅速投入救災工作,讓災害減到最輕。  蕭嘉政亦前往日本東京消防設備安全中心,以及美國聯邦緊急事務處酒店經紀理總署(FEMA)消防訓練中心,研習最先進的救災技術及防災管理,還到瑞士參加隧道火災搶救專業訓練,近年並考取彰化師範大永慶房屋學行政管理碩士班。 房屋二胎http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,11050603+112008052300202,00.html

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郭家吾男初長成
很久很久以前..
有一隻老虎發威了!..
小白兔很生氣!
小老鼠很生氣!
小綿羊也很生氣!
小小豬更生氣!
可是....
最後...
制服大老虎的...
竟然是一隻小綿羊!!小綿羊好man喔!!(...綿羊中的典範...)
小小羊兒長大了!
伊呀嘿!
呀嘿!
小小羊兒回家啦!
伊呀嘿!
呀嘿!
 


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苗栗~湖畔花時間
隱藏在層峰綠林間的湖畔 花時間
享受一處與眾不同的浪漫情境到南庄高山青賞櫻花前先繞到大湖鄉的" 湖畔花時間"
用餐
這家妹妹曾介紹過說不錯  既然來到苗栗了就順道繞進來這家
店名字取得十分浪漫的餐廳~
整間餐廳坐落在湖邊  在湖邊用餐邊賞 "湖光山色 " 真的是一大享受
山林裡的美
大湖鄉也是草莓的故鄉 料理自然也將草莓拿來做菜
我的草莓燻鮭魚焗飯  老公的南瓜海鮮焗飯
好喜歡這個小貝殼 上面種了綠色植物好特別
在這裡不自覺得讓人放慢腳步 感受周邊的一草一木
最喜歡湖邊的一棵樹上掛了好多貝殼的感覺
這裡也有民宿 房間不多 可以想像早上一起來就可以看到美麗的湖景的喜悅
另一棟溫泉會館 泡湯的地方 有大眾池 陶缸池  巨石池  地中海式個人池
捧杯咖啡在花花草草 青山綠水的圍繞下 將發現靜靜感受時間流過原來是件那麼美好的事
用餐區
餐廳的景觀 到處種滿花草樹木不時還能聽到 蟲鳴鳥叫 好自然的一個地方
一處幽靜的湖畔 每個季節都有不同的主題
10-12 柿子季  11-3 溫泉草莓季  4-5 油桐花 螢火蟲  5-6 李子季
湖邊看到不知名的紫花很美
好喜歡這張拍出來的感覺
再過一二周就是 油桐花開的季節
苗栗又將是繼草莓季後又一波的活動開始
苗栗不只可看油桐花  也是螢火蟲飛舞的季節
做好功課 看準目標 就可以準備出發囉~賞桐花的另一處 "油桐花坊"
湖畔花時間地址:苗栗縣大湖鄉義和村淋漓坪126號電話:(037)996-795

 

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? 秘密 桐花雨
永遠記得那場最後桐花雨你說桐花飄揚的樣子彷彿天使的羽翼你說那是戀人眼淚化成的為所愛的人綻開最後的美麗
好想告訴你 這熟悉的雨季 最適合在深夜想你想你溫柔眼睛 想你專注神情 想念你甜言蜜語好想問問你 今天的心情 才想起你早已遠離卻又發現自己 仍活在回憶裡 以為身旁還有你如果這一生我們愛不夠 來生你千萬認得我如果這一生我給得不夠 來生給你所有的我就把你深深藏在我心中 一輩子再也不對別人說說我曾經愛過你 我曾經為你笑過哭過就把你深深藏在我心中 一輩子再也不對別人說就算他日再相遇 也笑著與你擦肩而過   

 

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NA MOTO "金"甘心~~大眼妹妹ㄉ金門肉乾~他吃最多~有照片
NA MOTO 大眼妹妹"金"甘心這是金門ㄉ肉乾ㄋㄟ讓你破費我們就不好意思ㄌ不小心拍到一張照片 可以看見他嗑的很兇喔哈哈~~知道我在說誰ㄌ吧不要猜錯喔~~小戴手上是一支雞腿昌哥嘴裡才是肉乾喔~~其他人~~手上都沒有通通在看他們嗑ㄌㄟ~~

 

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點心--日?盒 大阪燒豬排專賣-----------------結束營業
時間:96年10月28日
這天路過看到,
應該是新開的小吃攤。
豬的造型還蠻可愛的
買了一小份的 芥香大阪燒豬排 40元
芥末非常夠味,豬排鮮嫩多汁,
整體不錯吃,
下次路過在去買其他口味嚐嚐。
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美食店家資訊:
日?盒 大阪燒豬排專賣地址:
彰化市太平街92號大阪燒豬排 小  大
原味大阪燒豬排  $40 $
50芥香大阪燒豬排  $40 $
50多蜜大阪燒豬排  $40 $
50蒲燒黃金起士豬排火腿起士豬排 $50
玉米起士豬排 $50
泡菜起士豬排 $50

 

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崇學小學少棒小馬盃亞軍
建仔學弟 哭著拿亞軍
2006/08/10
中華少棒隊8日以1:6輸給高頭大馬的美南隊,在美國小馬聯盟世界少棒賽只得到亞軍,小球員都哭得很傷心,頒獎典禮中還頻頻以衣袖擦去眼淚。
台南崇學國小所組成的這支中華少棒隊,身材明顯比美南隊小了一號,因為打擊受到壓制而輸掉比賽。教練劉永松說,隊員太緊張了,急於求功,多次被美南投手三振,而且對手實力的確優於中華隊。
中華隊倪順一在第六局擊出右外野安打,護送在三壘上的陳振隆奔回本壘,拿到僅有的一分。
崇學國小 兩場緊張直播
【文陳俊文】王建民的母校台南崇學國小,昨天在大禮堂架設300吋大螢幕,直播建仔戰白襪和該校少棒隊打小馬聯盟的冠軍爭霸戰,但建仔未勝、校隊又沒有打下世界冠軍,難免有點落寞。
代校長林忠三表示,昨天搬到比較大的大禮堂內舉行,現場還有餅乾、糖果,並舉辦摸彩。全校師生和關心棒運的民眾都度過一個緊張刺激的棒球嘉年華會。
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小馬少棒賽中華小將與冠軍無緣 學弟妹難過哭了
2006/08/09
記者洪淑珠、崔文沛高雄報導 今天的國際棒球比賽,從王建民到他的學弟崇學國小的少棒隊,比賽似乎都閉是很順利,本來大家期望很高的少棒隊冠亞賽,最後也以6比1的成績輸給了美南隊,不能奪冠,讓在台灣觀看球賽的家人還有學弟妹們全都失望的哭了。7局下半比賽結束,中華小隊以6比1懸殊差距敗給美南隊僅奪得亞軍頭銜,看著他們一路過關斬將死忠派的親友團啦啦隊,在這一刻忍不住哭了。家長說:「雖然輸了,但是他們表現也是盡心盡力,表現很好。」學弟說:「雖然輸了,但是盡力就好。」這一場中華對美南的冠亞之爭,上百名的崇學啦啦隊在一早冒著風雨就定位,塞爆整個禮堂,學校更是搬出300吋的大電視,全力幫小將們加油。只是,高亢的情緒隨著美南對在3局上半敲出1支全壘打,以及4局下半中華隊自亂陣腳連丟2分,全場情緒越來越緊繃。關鍵的6局上半,美南隊連得4分,以6比0拉開比數,崇學的學弟們使出法寶,把帽子反著戴,希望可以反敗為勝。
這一招似乎有效,6局下半靠著倪順一的1支安打,中華隊終於獲得1分,只是5分的差距,在最後七局還是沒能追上。比賽終了,大家像是洩了氣的皮球,不過能肯定的是中華小將優異的表現,五年級的學弟也決定要加緊努力練球,明年再來。
碎碎念時間→這些小朋友真的很值得替他們鼓勵,再沒有任何多餘的經費下,靠著零星的捐助,他們還是到外國去參加小馬盃,而且也得到了不錯的成績,我只能說"崇學少棒你們是最棒的",雖然現在的人都在關心王建民在大聯盟的情況,因為他是我們在國外的驕傲,熱愛棒球的依然那麼多,為何卻沒有人願意關心少棒/青少棒,雖然紅葉少棒的風光時光再也不會回來,但這些小將或許是將來帶領我們邁向國際的人,為什麼大家不願再用多一點眼光來關心他們呢?
雖然台灣的棒球在亞洲來說是數ㄧ數二的,但對培養選手來說卻沒有ㄧ套很完全的措施,這些國小級的小選手出國比賽只能自掏腰包,卻沒有任何的公家機關能夠贊助他們,如果台灣能夠像日本或美國能有一套很不錯的措施來從小培養這些小選手,我想台灣的棒球也能像日本或美國那樣的厲害,或許就沒有選手會出走日本和美國了,搞不好還是別人想來台灣打球呢....

 

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8/30~9/3 傑尼斯新聞報導
9/3 木村高傲光一屎面 攝影師公認超難搞日本傑尼斯偶像人氣旺,但難搞的大有人在,日本《週刊文春》雜誌便爆出攝影師對傑尼斯帥哥的不滿,例如堂本光一彷彿「鬼見愁」,老是板著一張臉,木村拓哉則是高高在上。但即使木村難搞,他的新片《Hero》仍舊吸引粉絲搶票。 光一裝笑 很敷衍 據《週刊文春》報導,KinKi Kids的堂本光一超難搞,攝影師的評價是:「他在鏡頭前老是『結屎面』,得浪費4、5捲底片才能完工,但經紀公司又規定拍KinKi最多只能2捲底片。」而光一愛質問攝影師:「還剩幾張?」如回說:「再5張,請忍耐一下。」他會冷冷地「5、4、3…」開始倒數,完全不給面子。再者,偶像笑容很重要,但光一愛擺臭臉,攝影師請他「笑一下」,他會故意「哈哈」乾笑,敷衍了事。 KAT-TUN走紅 耍大牌 KAT-TUN日漸走紅,會對新進攝影師不客氣,「拍照前他們全窩在化妝間打電動,等到正式開拍才匆忙現身,有些人褲子沒拉好,連毛都看得到。」傑尼斯帥哥難搞時有所聞,但也有人配合度超高,攝影師公推TOKIO的長瀨智也為人親切,堪稱「好好先生」。 木村新片 粉絲搶票 SMAP不合傳聞已久,但拍照時氣氛還算不錯,但也有攝影師對木村拓哉很感冒,「他態度不可一世,要求不見得照做。」雖然高不可攀,卻無損木村人氣,新片《HERO》試片會吸引5000名粉絲搶票,老婆工藤靜香的新畫作「滿溢的情感」則12度入選東京「美術二科展」,她落淚地說:「不管曾為什麼事擔心,現在我都覺得很幸福。」
《內容轉自中國時報》
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9/3 傑尼斯禁婚 國分太一成怨男傑尼斯「禁婚令」讓東京小子TOKIO的國分太一成怨男,他年初與女友Aiko分手,坦承雖然曾數度考慮結婚,但為了工作,不得不狠心割捨感情。 國分太一日前發表新書《大溪地:太一的度假心情》,正好遇上他33歲生日,240位粉絲替他慶生,但他的心情卻好不起來。國分太一和女歌手Aiko的戀情在3年前曝光,去年兩人一度戴上同款情侶戒,被視為繼木村拓哉後最有可能結婚的傑尼斯藝人。 沒想到,因事務所不贊成,兩人仍在今年初黯然分手,也讓國分忍不住吐苦水:「我的確考慮過結婚的事,也談過幾次戀愛,遇到不錯的女孩,但因為工作關係,總是停留在想想的階段。」國分太一無奈表示,他喜歡認真的女生,但目前不急著談戀愛。
《內容轉自中國時報》
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9/2 田口淳之介哈熟女 鍊情現形【劉孟玲╱綜合報導】傑尼斯團體「KAT-TUN」成員田口淳之介似乎偏好大姊姊,二十一歲的他曾被爆與年長風塵女子交往,去年則與二十七歲的寫真女星井上和香傳緋聞,最近他又被爆新戀情,對象是大他六歲的女星小嶺麗奈。 小嶺被轟炒新聞 日本《BUBKA》周刊報導,小嶺麗奈最近在部落格(http://ameblo.jp/rena-de)上發表「我練習打高球」的日記,並放上疑似田口淳之介的男子照片,但記者上網查看時,該文章已被刪除;還有日本網友發現,她曾開心表示,收到好友的金色項鍊,正好與田口經常戴的項鍊同款。 此外,田口最近頻被目擊在新宿、台場等地,與一名比他年長的女性約會,目擊者指出,該女性疑似小嶺,兩人因此被懷疑正在交往中;消息傳開後,田口的歌迷很氣憤,認為小嶺利用田口炒新聞,使她成了傑尼斯迷眼中的公敵。
《內容轉自蘋果日報》
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8/31 赤西仁 首挑大樑 耍流氓鬥師兄【劉孟玲╱綜合報導】「KAT-TUN」成員赤西仁十月將首挑大樑,在同名漫畫改編的日劇《有閑俱樂部》(暫譯)中,飾演愛飆車的不良高中生。他的傑尼斯師兄長瀨智也與岡田准一,分別接演了秋季檔日劇《歌姬》、《SP》(暫譯),師兄弟將展開日劇收視大戰。 赤西仁於去年三月人氣正旺時,突然宣布暫別演藝圈,赴洛杉磯遊學,鬧得沸沸揚揚。今年四月他閃電返國、復出演藝圈,不少圈內人批他:「太任性!」最近他獲邀主演新劇《有閑俱樂部》,將是他的人氣試金石。 漫迷質疑配角變主角 該劇改編自日本同名漫畫,描述六名就讀名門高校的學生,組成學生會,解決各種校園事件。赤西仁飾演外表看似混混的高中生「松竹梅魅錄」,雖是警視廳(相當於警政署)總監的兒子,卻酷愛飆車。他說:「我會努力演出,不辜負漫畫迷期待。」但已有漫迷質疑:「赤西演的角色,在漫畫中根本是配角,劇組有竄改內容之嫌!」長瀨結束與濱崎步的愛情長跑後,隨即接演日劇《歌姬》,詮釋女友是歌姬的純情男,堪稱他現實寫照。岡田准一則在《SP》劇中飾演擁有超能力的警官,他說:「我在劇中將展現男人味,敬請期待。」
《內容轉自蘋果日報》
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8/31 赤西仁《有閑》有錢 首次挑大梁傑尼斯人氣團KAT-TUN赤西仁4月才歸隊,馬上接演日本電視台10月16日播出的《有閑俱樂部》,這是他繼2005年《anego》後暌違兩年再度演出,挑大梁則是第一回。 改編自一條由香莉暢銷2500萬本漫畫的《有閑俱樂部》,描述6個高中生因是財團二代,組成「有閑俱樂部」,寫下不少精采敗家事蹟,原本主角是大財閥千金,但看上赤西仁高人氣,電視版主角成了他主演的警視廳廳長之子,不少網友已在熱烈討論另外5位有閑人,會由誰出演。 而今年離婚後好不容易唱片大賣的宇多田,搭配話題動畫《新世紀福音戰士》最新電影版主題曲的新作〈Beautiful World/Kiss & Cry〉卻無力為繼,首日銷售輸給「彩虹」和「放浪兄弟」位居第三,天后面子有點掛不住。
《內容轉自中國時報》
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8/30 木村勢利娘開店鄰居罵到臭頭【劉孟玲╱綜合報導】木村拓哉的母親木村雅子日前推出自傳《養兒也被兒養》,爆料木村幼時點滴,還在日本神奈川開了義大利藥膳店「稻田」,但熟識她的鄰居卻不捧場,還批她賣兒子之名撈錢,更有日本媒體披露,她與木村的母子關係失和,早已搬出老家。 過年不回家團圓 日本《週刊女性》報導,木村雅子最近推出自傳,並在日本各地舉行付費講座,更以義大利藥膳料理專門家自居,繼義大利餐廳收攤後開了新店,她以往的鄰居卻不捧場,狠批:「她兒子走紅後,她就變了,以前穿T恤、短褲,現在出門都穿名牌貨,變得很勢利。」此外,雅子三年前已搬出家裡,過年也不回家團聚;稍早她在講座上被問到,是否提供木村教育女兒的建議,她說「我從不干預。」間接證實母子失和。木村在日劇《華麗一族》中,飾演家庭關係不和睦的豪門長子,正好反映他現實生活,該劇DVD已在台推出。
《內容轉自蘋果日報》
秋季日劇的消息也出來了,很期待J家的片子,而且赤西也睽違2年沒演戲,很期待他這次的表現喔~~



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